„Du kannst nur loslassen, was du erkennst.“
Psychotherapie in analytischer Hypnose
Die analytische Hypnose ist eine einzigartige Möglichkeit der Psychotherapie, in tiefere Bewusstseinsschichten vorzudringen und sich dadurch selbst immer besser zu verstehen.
Es bleiben sowohl der freie Wille, das Bewusstsein als auch die Erinnerung an das erhalten, was während der Hypnose an Eindrücken und Botschaften aus tieferen Bewusstseinsebenen auftaucht und mithilfe des Hypnosetherapeuten analytisch bearbeitet wird.
Dabei können innere Konflikte nicht nur erkannt, sondern auch gelöst werden. Es ist ein Weg zur Gesundung und gleichzeitig auch zu geistigem Wachstum und Reife.
Schwerpunkte meiner Hypnosepraxis in Stralsund
psychomatische
Erkrankungen
Stresserkrankungen
(Burnout-Syndrom)
depressive Störungen
Angst- & Panikstörungen
Essstörungen
Bewusstseinsentwicklung &
Achtsamkeitstraining
Die analytische Hypnosetherapie kann aber auch bei Konflikten des Alltags, wie z.B. bei Beziehungsproblemen oder Entscheidungsfindungen Hilfestellung leisten. Darüber hinaus öffnet sie Wege zu vielen außergewöhnlichen Möglichkeiten der menschlichen Psyche, wie Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, Selbsterkenntnis und – verwirklichung sowie Meditation.
Was ist Therapie in Hypnose?
Hypnose ist neben Schlaf und Wachbewusstsein ein dritter natürlicher Bewusstseinszustand des Menschen.
In der analytischen Hypnose wird dieser Zustand genutzt, um Zugang zu dem Unbewussten zu erhalten, welches für uns sonst nicht zugänglich ist. Dort sind häufig alte (uns eben nicht mehr bewusste) Konflikte gespeichert, die unser alltägliches Verhalten beeinflussen. Durch die tiefenpsychologische Arbeit während einer Hypnose können diese bearbeitet werden, gelangen ins Bewusstsein und können schließlich gelöst werden.
Diese Form der Hypnose (hypno-integrative tiefenpsychologisch orientierte Therapie in Hypnose (H.I.T.T.®) ) unterscheidet sich von vielen weit verbreiteten, meist suggestiven Hypnoseformen. Wesentlicher Bestandteil ist der therapeutische Einbezug der frühkindlichen Entwicklungsphasen, innerhalb derer häufig die Ursache aktueller Erkrankungen und Störungen zu suchen sind, aber auch mittels der analytischen Hypnose aufgearbeitet werden können. Die H.I.T.T.® wurde als Therapieform von Werner J. Meinhold begründet.
Eigenverantwortung übernehmenFormen der analytischen Hypnosetherapie
LEBENSANALYSE
Die tiefenpsychologische lebensgeschichtliche Analyse in Hypnose (nach Werner Meinhold) führt Sie „rückwärts“ durch Ihre Lebensgeschichte, um die meist in der frühesten Kindheit beginnende Entstehungsgeschichte seelischer und psychosomatischer Krankheitsbilder aufzudecken und aufzuarbeiten. Dabei wird nicht symptomorientiert vorgegangen, sondern vorwiegend auf die Entwicklung der gesunden individuellen Persönlichkeit geachtet. In dem Maße wie dies gelingt, werden die Symptome „überflüssig“.
FOKALANALYSE
Bei isolierten seelischen oder psychosomatischen Störungen kann auch eine Fokalanalyse in Hypnose (nach Werner Meinhold) durchgeführt werden, die etwa 2 – 20 Sitzungen beansprucht. Hier steht ein von Ihnen bestimmter Fokus im Zentrum der Therapie. Zeigt sich bei der tiefenpsychologischen Arbeit, dass doch wichtige Verbindungen zu lebensgeschichtlich relevanten Phasen oder Ereignissen bestehen, kann die Therapie auf eine lebensgeschichtliche Analyse umgestellt werden.
KATATHYM-IMAGINATIVE PSYCHOTHERAPIE
Bei der katathym-imaginativen Psychotherapie (nach Hanscarl Leuner) wird statt mit der realen Lebensgeschichte überwiegend mit Bildern gearbeitet. Diese sind in der Regel leichter zugänglich als emotional stark belastete Erlebnisse, die durch Widerstände und Verdrängung „abgeschirmt“ und oft in das Unbewusste verschoben sind. Es werden in einer leichten Hypnose Standardmotive vorgegeben, die Ihr Unbewusstes symbolisch erkennt und gemäß Ihrer individuellen Lebenssituation tagtraumartig variiert. Daraus können diagnostische Rückschlüsse gezogen werden und oft genügt eine entsprechende Veränderung der Vorstellungsmotive während der Sitzung, um auch die wirkliche Lebensebene entsprechend zu beeinflussen.
AUTOGENES TRAINING
Wenn Sie auch ohne therapeutische Unterstützung etwas für sich tun möchten, können Sie das Autogene Training (nach Johannes Heinrich Schultz) erlernen. Hierbei handelt es sich um eine sehr weit verbreitete Entspannungstechnik und eigentlich eine Form der Selbsthypnose. Diese Technik, die Sie in wenigen Wochen (in der Regel 8 Wochen) erlernen können, ermöglicht es Ihnen, selbständig und in kürzester Zeit einen Ruhezustand zu erreichen. Hierdurch können Sie schwierige und mit Angst beladene Situationen besser bewältigen. Einmal erreicht, können Sie diesen Zustand auch zur Selbsterforschung nutzen, um auch ohne Therapeuten selbständig mit inneren Bildern umzugehen.
GESPRÄCHSTHERAPIE
Wenn Sie sich noch nicht für eine Therapie in Hypnose entscheiden können, biete ich Ihnen auch eine Gesprächstherapie an.
Coaching mit Hypnose
Ziele formulieren, Schritte definieren, Hindernisse ausräumen, Ressourcen stärken …
Diese Stufen des „klassischen Coachings“ werden überwiegend unter Hypnose durchgeführt. Dadurch wird häufig eine stärkere Intensität erreicht als mit klassischen Coaching- Techniken, die oftmals vorwiegend auf rein kognitiver Ebene wirksam sind. Mit Hilfe der Hypnose lassen sich in vielen Fällen Ressourcen leichter erkennen und definieren, Erkenntnisse und Ziele besser integrieren und Blockaden auflösen.
Das Coaching kann sich auf eine berufliche Situation oder auch auf Veränderungen im Privatleben beziehen.
Business Coaching
Ein berufsbezogenes Coaching (Business coaching) könnte der Karriereplanung oder einer berufliche Neuorientierung dienen. Arbeitsfelder hierbei sind häufig:
Umgang mit
berufsbezogenen Problemen
Redeängste
Selbstbewusstsein
Erfolgsblockaden
innere Kündigung
Umgang mit plötzlichen
fremdverursachten Veränderungen (Versetzung, Verkauf des Unternehmens, Veränderungen im Team).
Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung
Das private Coaching soll zu mehr Zufriedenheit im Privatleben verhelfen. Mögliche Themenschwerpunkte:
Beziehungsprobleme
Partnerfindung
Loslassen von störenden
Verhaltensweisen
(z.B. Schüchternheit)
Familienplanung
Auszug der Kinder
Bewusstseinsentwicklung &
Achtsamkeitstraining
Umgang mit Krankheit
und Tod in der Familie
Gewichtsreduktion
Angebot
Erstgespräch / Beratungsgespräch
+
(ca. 40 – 50 Minuten)
60,- €
Onlineberatung
+
(ca. 40 – 50 Minuten)
60,- €
Therapiesitzung
+
(ca. 60 – 75 Minuten)
90,- €
Autogenes Trainig
+
(ca. 25 Minuten)
35,- €
Tiefenentspannung
(Deep State in Hypnose)
+
(ca. 60 Minuten)
90,- €
Coaching
(Sitzung je nach Dauer und Vereinbarung)
+
(ca. 60 – 75 Minuten)
90 bis 120,- €
Normalerweise wird sich bei Ihrem Anruf der Anrufbeantworter melden. Sie können dort gerne eine Nachricht hinterlassen.
Ich rufe Sie sobald wie möglich zurück.
Ich freue mich auf Ihren Anruf.
Gesetzliche Krankenkassen bezahlen die Therapie leider nicht. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen ersetzten das Honorar des Therapeuten, wenn der Versicherungsvertrag Entsprechendes beinhaltet. Bitte klären Sie dies vorher mit Ihrer Krankenkasse.
Termin vereinbaren
Adresse:
Große Parower Str. 3
18435 Stralsund
Telefonnummer:
03831 – 6854543
E-Mail Adresse:
praxis@analytische-hypnose.com
Dr. rer. nat. Christine Stöhr
geb. 1963, verheiratet, Diplom-Biologin, Promotion in Biologie, Habilitation in Botanik
Mitglied der GTH
(Deutsche Gesellschaft für Hypnosetherapie und Hypnoseforschung)
2020: Ausbildung zur ACT Therapeutin (Akzeptanz- & Commitment-Therapie) am INeKO Institut an der Universität Köln
2016: zertifizierte Ausbildung zum Hypnose-Coach, Hypnose-Master & Hypnotherapie durch TherMedius
seit 2011: Heilpraktikerin für Psychotherapie
seit 2006: Aus- und Weiterbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Therapeutische Hypnose und Hypnoseforschung mit dem Abschluss „Therapeutin in Hypno-integrativer Tiefenpsychologischer Therapie“
seit 2003: Professorin für Pflanzenphysiologie an der Universität Greifswald
Therapieräume in Stralsund
Wegbeschreibung
Lage der Praxis in Stralsund